Мастер-класс «Пожалуйста, не выгорайте»
#развитие@careercentreoreluniver

Студенты первого курса направлений подготовки 43.03.02 Туризм и 43.03.03 Гостиничное дело приняли участие в мастер-классе «ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ВЫГОРАЙТЕ!!», организованном при содействии ЦРКиК «ОГУ имени И.С. Тургенева» (@careercentreoreluniver).

Спикером-практиком на мероприятии был представитель Орловского регионального отделения Российского Красного Креста (службы «Милосердие»). Встреча была полезной и продуктивной. Студенты, посетившие мероприятие, охотно делились своими впечатлениями:

Прохницкая Дарья 41ГД: Я осталась под приятным впечатлением. Особенно хочу отметить выступление спикера - его грамотная, четкая речь сразу располагала к себе и вызывала доверие. Спикер не только профессионально изложил суть проблемы эмоционального выгорания, но и дал действительно практические советы, которые можно применять в реальной жизни. Всё было подано доступно, без лишней теории, только то, что действительно работает. На мероприятии я узнала корни выгорания, а также его причины и способы справиться с ним. Огромная благодарность организаторам и спикеру за столь ценные советы!

Слащева Анастасия 41ТУ: Мероприятие было важным для меня, я поняла, что эмоциональное выгорание очень сильно влияет на организм, порой даже не замечаешь, что оно у тебя есть. Сегодня нас проинформировали про 4 стадии эмоционального выгорания, рассказали, как справиться, если чувствуешь, что оно у тебя появляется, показали упражнение, как справиться, если возникает напряженность и загруженность. Для меня это оказалось очень полезная информация, я чутко слушала, для себя я выделила несколько упражнений и поняла, как отвлекаться, если чувствуешь, что ты эмоционально начинаешь выгорать.

В заключение мастер-класса студенты и преподаватели получили ценную информацию о том, от чего человек заряжается. Занятия важными для себя делами, своим хобби , смена обстановки — это возможные способы не допустить выгорание.

Проведение таких мероприятий оказывает помощь преподавателям и студентам избежать причины выгорания, что даст возможность дольше заниматься выбранной профессией.