В настоящее время здоровый образ жизни становится социальным трендом и объективной необходимостью. В цифровой среде многие виды профессиональной деятельности могут выполняться дистанционно и не требуют значительной физической нагрузки. Поэтому человек должен целенаправленно заботиться о своем здоровье и физической форме, чтобы иметь возможность активно развиваться, достигать своих жизненных целей, поддерживать близких.
🏃‍♂🏃‍♀В рамках проекта «Формула здоровья» состоялся конкурс «Мои спортивные выходные». В ходе подготовительного этапа конкурса студентам рассказали об основах правильного питания как залоге здоровья. Затем ребята прошли опрос «Моё здоровье – в моих руках» (с использованием сервиса «Яндекс.Формы») и интерактивно обсудили выявленные проблемы. Попробовали сделать зарядку, включающую несложные упражнения для всех групп мышц, оптимальные для выполнения на рабочем месте. Для выполнения конкурсного задания студенты сформировали 10 команд и разработали свой вариант программы выходного дня с учетом полученных знаний и умений. Слайды команд-победителей были определены общим голосованием участников. 
❤❤Надеемся, что привлечение внимания к здоровому образу жизни и полученные рекомендации помогут участникам конкурса более эффективно и гармонично планировать своё развитие и влиять на образ жизни окружающих людей!🌱🌱