Преподаватели кафедры приняли участие в мастер-классе «Пожалуйста, не выгорайте», организованном Центром развития карьеры и компетенций в сотрудничестве со специалистами Орловского регионального отделения Российский Красный Крест.
Оказывается, профессиональное выгорание связано не только с выполнением однообразной работы. Оно может наступать по целому ряду причин, в том числе, когда в условиях многозадачности человек не справляется с объемами взятых на себя обязательств.
Участники мастер-класса обсудили целеполагание и мотивацию, ранжирование задач, гармоничное развитие личности. Приняли участие в тренинге по составлению утреннего плана избегания тревожности и тренинге по расслаблению.
Благодарим Екатерину Карасеву за интересное и продуктивно проведенное занятие!