Сегодня 15 мая 2025г. в институте иностранных языков состоялось новое карьерное мероприятие "Пожалуйста, не выгорайте!" — мастер-класс, организованный директором Центра карьеры и компетенций к.э.н. Жанной Николаевной Климовой.

Эмоциональное (психологическое) и профессиональное выгорание — проблема, которая приобрела уже масштабы «эпидемии» по всему миру. По разным статистическим данным этим состоянием страдает от 13 до 25% населения планеты.

Спикер мастер-класса рассказала о причинах формирования состояния выгорания, его идентификации, способах выхода из этого состояния и профилактике.

Далее последовала интерактивная часть мероприятия: студентам было предложено составить дневник, в который они записывали свои чувства и эмоции, используя метафоры.

Студенты поделились своими впечатлениями о мастер-классе:

Елена, 3 курс: "Мероприятие "Пожалуйста, не выгорайте!" было очень полезным для понимания почему мы выгораем. Также мы научились справляться со своими эмоциями и стрессом. Спикер был очень дружелюбным и позитивным, а также отлично владел информацией. Спасибо организаторам!"

Анастасия, 2 курс: "Мастер-класс очень понравился. Много узнала о самой себе с точки зрения отношения к жизни и работе, поняла, как справиться с негативными эмоциями. Было интересно послушать мнения других участников встречи. Хотелось бы побольше таких мероприятий!

#компетенции@careercentreoreluniver
#трудоустройство@careercentreoreluniver
#развитие@careercentreoreluniver