Мероприятие на тему: «Здоровый образ жизни»
26.02.2024
17 февраля в группе МХ-105 преподавателем Колосовой Ю.В. организовано и проведено мероприятие на тему: «Здоровый образ жизни. Разговор о правильном питании студента». С докладом о мифах в питании выступил студент группы Константин Панков.
Гостем мероприятия стала Екатерина Панкова, профессиональный диетолог-психолог, преподаватель детской диетологии в Академии специалистов индустрии здоровья (АСИЗ), а по совместительству и мама одного из студентов. Как же интересно она рассказала об особенностях питания подростков в возрасте 16-18 лет, дала рекомендации ребятам по здоровому образу жизни. У студентов было предварительное задание – записать свой рацион питания за неделю. В непринужденной беседе Екатерина Алексеевна проанализировала рацион каждого. Оказалось, что представления ребят о правильном питании расходятся с научными данными. Студенты смогли узнать о своих ошибках в ежедневном меню: скудном рационе продуктов, «кусковничестве», малом употреблении овощей, и получили профессиональные рекомендации. Затем диетолог предложила «идеальный» вариант рациона питания конкретного студента на неделю и ответила на возникшие вопросы. Ребята оценили важность и значимость данного мероприятия для себя.
Надеемся, что в ходе этой беседы у ребят сформировалось желание бережно, ответственно относиться к своему здоровью и стремиться к здоровому питанию и образу жизни! Ведь как сказал Пифагор "Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину"!
Темы: Жизнь университета