Туристский клуб Орловского государственного университета имени И.С. Тургенева – ТурЛига ОГУ уже несколько лет проводит воскресные пешие походы для всех желающих. Это часть программы подготовки к горным маршрутам, а также способ развивать выносливость, укреплять здоровье и приобщаться к активному образу жизни.

В это воскресенье на тренировочный маршрут вышли 38 человек – рекордное количество участников за последнее время. Программа включала интервальный кросс-поход средней интенсивности. За 3 часа участники преодолели 12,4 км по пересечённой местности. Средняя скорость составила 5,5 км/ч, общее время ходьбы – 2 часа 15 минут, более 15 тысяч шагов.

Тренировка прошла в рамках экологического и оздоровительного туризма, который активно развивается в клубе. Такие занятия не только готовят физически к реальным походам, но и помогают лучше узнать возможности своего организма, прокачать силу воли и получить заряд энергии на всю неделю.

«Тренировки на свежем воздухе – лучший способ подготовки к горным походам. Это не просто физическая активность, это путь к пониманию природы и самого себя», – отмечает руководитель ТурЛиги ОГУ Станислав Махов.

ТурЛига ОГУ занимается организацией познавательных и автономных походов, экспедиций и Школ выживания, обучает ориентированию и безопасному пребыванию в природной среде, делится знаниями о культуре, истории и природе России.

Воскресные тренировки открыты для всех. Присоединяйтесь, если хотите испытать свои силы, обрести новых друзей и увидеть мир под другим углом.

Группа в ВК: https://vk.com/turliga_mabiv