26 октября на базе Института филологии прошел мастер класс «Отбеливание зубов: чем грозит и зачем оно?». Были рассмотрены бытовые и профессиональные методы отбеливания, особенности профилактики галитоза.

Отбеливание представляет собой процедуру, в основе которой лежит процесс окисления пигментов, в результате чего меняется оттенок твёрдых тканей зуба. Если среди положительного- устранение дисколорита и приобретение более сияющей улыбки, то побочных эффектов гораздо больше: гиперестезия зубов, воспаление дёсен, аккумуляция грибка, деминерализация эмали, увеличение риска развития кариеса и даже пульпита.

На мероприятии были рассмотрены причины галитоза (неприятного запаха изо рта). Среди патологических причин выделяются следующие состояния:

• бактериоз полости рта, кариес 
• воспаление миндалин, языка, дёсен 
• заболевания слюнных желёз, ЖКТ
• бронхит
• курение 

Так как же наиболее рационально подойти к вопросу о здоровой полости рта и красивых зубах? Все просто: нужно следить за своим здоровьем и образом жизни - не откладывать визит к стоматологу, консультироваться с терапевтом по общему обследованию организма. Лучшая профилактика - правильная гигиена, сбалансированное питание и физическая активность!

25 октября на базе Орловского базового медицинского колледжа была проведена просветительская беседа «Жевательная резинка. Выдумки и реальность».

Из полезных свойств жевательной резинки было выделено :

• очищение зубов и освежение полости рта 
• массаж дёсен 
• временный антистрессовый эффект (акт жевания запускает деятельность парасимпатики)

Частое использование жевательных резинок может повлечь за собой ряд проблем: кариес, гастрит, расстройство работы кишечника.

Чем же заменить жевательную резинку?

• носить с собой небольшой ополаскиватель для полости рта 
• жевать кофейные зёрна, листья мяты или петрушки 
• есть мармелад (его можно готовить без сахара из ягод и фруктов дома)
• смолы некоторых деревьев освежают дыхание 
•  

Таким образом, в меру пользоваться жевательной резинкой можно, но лучше отдавать предпочтение натуральным альтернативам.

26 октября в рамках работы Орловского регионального отделения ВОД "Волонтеры-медики" и направления "Санитарно-профилактическое просвещение" было организовано мероприятие "Стоп COVID-19!"

Его цель – предупреждение распространения коронавирусной инфекции, информирование молодежи о мерах профилактики заболевания и формирование ответственного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих. 

Задачи мероприятия: 

• предоставление актуальной информации о covid-19; 
• информирование молодежи об основных мерах профилактики, в частности, вакцинации; 
• обозначение роли здорового образа жизни в профилактике коронавирусной инфекции и ее осложнений; 
• формирование у населения мотивации и навыков к ведению здорового образа жизни.

Владение полной и достоверной информацией о таком серьёзном заболевании повышает шансы на успех в борьбе с инфекцией. Зная и соблюдая меры профилактики Covid-19, общество сможет быстрее справиться с пандемией. В этом людям помогают волонтёры-медики.

18, 20 и 21 октября на базе Политехнического института имени Н.Н. Поликарпова была проведена лекция-беседа "Выбор паст как основа ухода за зубами".

На сегодняшний день производители зубных паст предлагают обширный выбор средств на любой вкус, обеспечивающих целый комплекс профилактических и лечебных свойств. Как не растеряться и выбрать действительно полезную и эффективную пасту для ухода за полостью рта?

Цели мероприятия:

• информирование о важности правильного выбора зубной пасты;
• формирование представления о взаимосвязи между выбором средств индивидуальной гигиены ротовой полости и здоровьем твердых тканей зубочелюстной системы; 
• разъяснение принципов выбора паст как основу ухода за здоровьем зубов

Волонтеры-медики научили студентов разбираться не только в видах зубных паст, но и в их химическом составе, показаниях к применению. Ребята познакомились с гигиеническими средствами, предназначенными для решения различных стоматологических проблем, изучили их действующие компоненты. Волонтеры призывают быть осторожными с пастами, содержащими лаурилсульфаты, полифосфат, парабены и антисептики, чтобы чистка зубов была не только эффективной, но и безопасной.

Не стоит также забывать про обязательное посещение врача-стоматолога для контроля гигиены полости рта. Подбирать зубную пасту можно и самостоятельно, ориентироваться необходимо на те марки, которые могут гарантировать качество и здоровье ваших зубов. Рекомендуется с должным вниманием читать состав паст, описанный на тюбике и на коробке.

С 15 по 27 октября на базе Медицинского института и «Молодежного ресурсного центра» была организована Школа Волонтера-Медика 1.0.

Целью занятий ШВМ 1.0 является повышение мотивации к системному участию в Добровольческой деятельности в сфере здравоохранения. 

На каждом занятии затрагивалась определенная тема: 

1 занятие - Знакомство с волонтерской деятельностью. Ответы на вопросы участников.

2 занятие - Основы психологии и взаимодействия с коллективом. Ведущие рассказали как на основе жестов собеседника наладить контакт с ним.

3 занятие - Мотивация и лидерство: сопоставимо? Занятие помогло выявить лидерские качества и повысить мотивацию к работе волонтером.

4 занятие - Оказание первой помощи при кровотечениях. Разобрали такие темы, как : обзорный осмотр пострадавшего, методы остановки кровотечения, наложение давящий повязки, пальцевое прижатие артерии, наложение кровоостанавливающего жгута. 

5 занятие - Ораторское мастерство - путь к успеху. Первое, на что люди подсознательно обращают внимание при общении - это умение красиво выражать свою мысль и чем раньше человек овладеет этим навыком, тем легче ему будет в профессиональной деятельности. 

В результате участники получили необходимые теоретические знания и практические навыки для осуществления волонтерской и медицинской деятельности. 

Благодарим всех участников за проделанную работу!

20.10.2021 на базе Верхососенского ФАПа (Покровский район Орловской области) прошла беседа по вопросам вакцинации от COVID-19. 

Волонтеры провели осмотр старшего населения: антропометрию, измерение артериального давления, ЧСС, ЧД, анкетирование; также ребята справились со сбором анамнеза, заполнением медицинской документации, и тем самым оказали помощь медицинскому персоналу.

А также волонтеры навели порядок и чистоту в ФАПах, облагородили территории, провели мелких ремонтных работ. 

Однако основной целью стало проведение просветительской работы по вопросу вакцинации от COVID-19 среди пожилого населения. 

Так как ситуация с каждым днем обостряется, то данная тема была полезна и необходима к обсуждению. 

На сегодняшний день все силы медицинских работников попрежнему направлены на спасение жизней от COVID-19. Поэтому вакцинировать население важно и нужно, и что более ответственно - это донести до людей важность данного мероприятия. 

Важно знать ответы на вопросы:

• Как подготовиться к вакцинации?
• Как проходит вакцинация?
• Что делать после прививки против Covid-19?
• Какие есть противопоказания к вакцинации?

21 октября на платформе ZOOM была проведена лекция «Донорство крови».

В данный момент в России команда добровольцев сферы здравоохранения, занятых популяризацией безвозмездного и регулярного донорства крови и ее компонентов, составляет более пяти тысяч человек.

Противопоказания к донации:

Абсолютные:

• ВИЧ-инфекция;
• сифилис;
• вирусные гепатиты;
• туберкулез;
• болезни крови;
• онкологические заболевания.

Временные:

• менструация (5 дней);
• удаление зуба (5 дней);
• грипп (10 дней);
• ангина, ОРВИ (1 месяц);
• татуировки (1 год);
• пирсинг (1 год).

Что нельзя употреблять перед донацией?

•Финики 

•Молоко

•Колбасные изделия

•Бананы

•Жирная пища

•Аспирин (72 ч)

•Алкоголь (48 ч)

Стать донором может каждый, кто не имеет абсолютных противопоказаний. Главное - осознавать важность развития донорства крови в нашей стране и иметь желание помогать.

20 октября на базе Медицинского института прошло два мероприятия : Инфо-точка «Ответственный донор» и «Следуй за мной! #ЯОтветственныйДонор»

Главные задачи:

•создание условий для формирования здоровых привычек, образа жизни ответственного донора;

•повышение общего уровня грамотности населения в вопросах донорства крови;

•профилактика риска получения временных отводов от донорства крови и ее компонентов по медицинским показаниям.

Польза организму от сдачи крови: 

• регулярные доноры в среднем живут на 5 лет дольше;
• регулярное донорство снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• каждая донация улучшает обмен веществ в организме;
• после донации происходят активизация системы кроветворения.

Донорство - это подвиг! Помогая другим, вы не только улучшаете своё эмоциональное, но и физическое состояние. 

25 октября в школах №6 и № 38 города Орла была проведена лекция на тему «Курения». А также лекция на тему «COVID-2019»

Были затронуты следующие темы:

• статистика распространения курения в России;

• заболевания, развивающие в результате вредной привычки;

• профилактика;

• важность соблюдения здорового образа жизни.

Никотиномания - зависимость дыхательного центра головного мозга от стимулирующих его работу веществ, содержащихся в табачном дыме, что превращается в дестабилизирующий фактор для всего организма в целом.

Что будет если бросить курить?

• Через 2 дня весь никотин полностью выйдет из организма и вкусовые рецепторы начнут нормально работать. Вкус пищи улучшится, обострится обоняние.  

• Через 3 дня дыхательная система очистится, дышать станет легче.

• Спустя неделю снизится риск возникновения инфаркта из-за уменьшения кровяного давления.

• Исчезнет запах изо рта.

• Спустя полгода мозг начнет быстрее работать.

Как избавиться от вредной привычки? 

Для начала необходимо понять, что курение не способно привнести в жизнь положительных эмоций. Наличие сильного желания улучшить своё здоровье - отличная причина для начала борьбы с зависимостью.

Отказ от курения снижает риск смерти и развития заболеваний. Любите себя и своё здоровье! 

24 сентября на базе «Созвездие Орла» проходило мероприятие на тему «Стресс».

Было затронуто следующее:

• понятие стресса и адаптации 
• виды стресса 
• диагностика стрессовых состояний 

Одним из факторов стресса является эмоциональная напряженность, которая физиологически выражается в изменениях эндокринной системы человека (он может чаще болеть, быстрее переутомляться).

Важно понимать, что стресс в жизни необходим, так как именно он помогает нам приспосабливаться к новым условиям, динамично развиваться, расти во всех смыслах.

Как же бороться с постоянной эмоциональной напряженностью? 

• всегда выделяй время на то, что важно именно ТЕБЕ 
• установи четкие временные рамки для учёбы/работы и отдыха 
• работай над своей физической формой 
• меньше соцсетей с блогерами, которые демонстрируют «успешный успех» и как легко все даётся в жизни 

Умение контролировать эмоциональное состояние помогает успевать все и при этом быть полным энергии. Поэтому работай над собой и в этом направление, тогда тебе будут по силам любые испытания.